要解除微信或支付宝的绑定，可以按照以下步骤进行操作：
解除绑定微信：
1. 打开微信，进入“我”页面。
2. 点击右上角的设置按钮。
3. 在设置页面中，选择“支付安全”选项。
4. 进入支付安全页面后，点击“解除绑定”按钮。
5. 在确认解除绑定之前，需要输入支付密码或进行身份验证。
6. 输入密码或完成身份验证后，确认解除绑定即可。
解除绑定支付宝：
1. 打开支付宝，在首页点击右上角的“我的”按钮。
2. 进入“我的支付宝”页面后，点击右上角的设置按钮。
3. 在设置页面中，选择“账户与安全”选项。
4. 进入账户与安全页面后，点击“解除绑定”按钮。
5. 在确认解除绑定之前，需要输入支付密码或进行身份验证。
6. 输入密码或完成身份验证后，确认解除绑定即可。
注意：解除绑定后，将无法使用微信或支付宝进行支付和转账等操作。
你不用在他们的网站里去找这个解绑的设置，可以在支付宝隐私里的授权管理，把跟支付宝绑定的那个软件取消掉就可以了。
