如果穿靴子时里面的袜子总是掉下来，可以尝试以下几种方法解决问题：
1. 尝试不同材质的袜子：有些袜子的材质比较光滑，容易滑下来。选择质地较粗糙或带有防滑设计的袜子，可以提高袜子在靴子里的稳定性。
2. 调整袜子的长度：袜子的长度可能会影响稳定性。可以尝试选择较长的袜子，将袜子拉到腿部，确保在穿靴子时袜子不会滑落。
3. 使用脚掌垫或小号胶带：在靴子内部的前部或后部放置适当大小的脚掌垫，可以防止袜子滑动。另外，也可以在袜子和脚之间或袜子和靴子之间使用一小段胶带固定袜子，增加摩擦力。
4. 调整靴子的尺寸：如果靴子的尺寸过大，可能导致袜子无法贴合脚部，容易滑脱。可以考虑购买合适尺码的靴子，以确保袜子在靴子内稳定。
5. 尝试其他鞋垫或鞋托：有些鞋垫或鞋托具有防滑功能，可以加强袜子在鞋内的固定性，防止滑动。
如果以上方法仍然无效，建议咨询专业鞋店或鞋匠的建议，得到更具体适合的解决方案。
如果穿靴子里面的袜子一直往下滑，可以尝试以下几种方法解决问题。
首先，可以选择更适合的袜子，选择具有较好弹性和紧身度的袜子，以确保它们能够紧贴脚部。
其次，可以尝试在穿上袜子后将其拉到膝盖以上，然后再穿上靴子，这样袜子就不容易往下滑动。
最后，可以尝试在袜子和靴子之间加入一些防滑物质，如双面胶或专门的防滑垫，以增加摩擦力，从而减少袜子滑动的可能性。通过这些方法，可以有效避免袜子在穿靴子时的滑动问题。
