科鲁兹14T起步抖动的原因及解决办法如下：
1. 燃油系统压力检查：如果燃油系统压力过低，故障点有可能是汽油泵。用钳子夹住回油管，如果压力上来了，可能是燃油压力调节器有故障。此外，检查喷油器的喷油脉宽是否足够，以及润滑不良、冷却不好等情况。
2. 更换发动机支脚：发动机支脚损坏可能导致发动机抖动。建议到4S店检查并更换发动机支脚。
3. 检查机油压力：机油压力不稳定可能导致发动机抖动。到4S店检查机油压力和进气压力传感器是否正常。
4. 清洗节气门、怠速阀和进气口：长时间使用后，这些部位可能被积碳、油脂堵塞，导致怠速不稳定和抖动。建议用清洗剂检查清洗上述部位。
5. 充分热车：冷启动时，混合气过稀，使得启动困难。建议进行充分的热车。
如果上述方法都不能解决问题，建议到专业维修店或4S店进行检查和维修，以免因操作不当引发更严重的问题。
