黄金油是什么（黄金油正确使用方法）

黄金油实际上是一种植物油，通常是从芝麻、山茶花或者大豆等植物中提取而得，而不是从动物身上提取的。

黄金油常用于调味或烹饪，它富含不饱和脂肪酸和亚油酸等营养成分，并且可以降低胆固醇，对人体非常有益。

而动物油则主要是从动物脂肪中提取的，例如牛油和鱼油等，含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇含量，相对来说并不太健康。