1、手机内存不足导致的，清理手机缓存
2、手机系统垃圾较多导致的，清理系统垃圾
3、手机升级系统造成的卡顿，可以尝试刷机解决该问题
4、后台运行过多程序导致的，清理自己的后台程序

5、找不到问题，将手机重启试试
可解决因为红米7采用了高通骁龙632处理器和Adreno 506 GPU，并且拥有3GB/4GB的内存和32GB/64GB的存储容量，能够满足日常使用的需求。
此外，卡顿也可能是由于手机存储不足或者软件不兼容等原因引起的。
针对这些问题，可以清理手机垃圾文件、卸载不常用的应用程序以及更新软件版本等方式来解决。
如果问题仍然存在，可以考虑将手机恢复出厂设置或者到专业的手机维修店进行维修。
总之，红米7的配置和处理能力还是足够应对一般使用需求的，可以通过一些常规操作来解决卡顿的问题。
