以下是使用光波炉烤干蜜饯的一般步骤：
1. 准备蜜饯：将蜜饯均匀地铺在烤盘或耐热容器中，注意不要堆叠太厚。
2. 选择模式：将光波炉调至烧烤模式或类似的高温模式。
3. 设置时间和温度：开始时可以先设置较低温度，比如 120℃左右，时间先设定较短，如 10 分钟，然后根据蜜饯的干燥情况逐步增加时间和温度，但温度不宜过高，以免烤焦。
4. 观察和翻动：在烤制过程中要不时观察蜜饯的状态，适时进行翻动，确保受热均匀。
5. 调整：如果发现蜜饯表面有过快变焦的迹象，要及时降低温度。
需要注意的是，不同的光波炉可能在功能和操作上有一定差异，需要根据实际情况灵活调整参数和方法。同时，要确保在烤制过程中注意安全，避免烫伤等情况发生。
需要把果实洗干净，煮熟沥干水分，接着放微波里烤干
