米粒兑换红包的刷新时间是每天中午12点。在这个时间点，系统会进行红包库存的检查和更新，并且检查米粒兑换红包的数量是否已达到上限。如果红包数量有所变化，用户将可以再次进行兑换。因此，如果你想要兑换红包，最好在中午12点左右进行操作，以确保有足够的红包供应。同时，也要注意不要错过这个时间点，否则可能会错过兑换红包的机会。
米粒兑换红包的刷新时间是根据每个平台的规定不同。一般来说，一些平台会在每天的特定时间进行刷新，比如零点或者凌晨。而有些平台则可能会根据用户兑换情况和平台活动来进行不定期的刷新。所以建议用户在兑换前认真阅读平台的规定和公告，了解具体的刷新时间。
另外，有时候平台会在特定节假日或者活动期间提高兑换红包的额度或者进行特别的促销活动，也要密切关注平台的动态，以便在最合适的时机兑换红包。
