脱脂无糖纯牛奶和无糖酸牛奶不升糖。脱脂纯牛奶和无糖酸奶主要含水分,蛋白质含量只占3%。脂肪含量3%。碳水化合物含量较低,糖友喝了对血糖不会有太大影响。
脱脂的牛奶不升糖,因为脱脂牛奶里头没有脂肪,含热量低。里面水和蛋白质含量高,。所以不升糖或者生糖较慢。血糖高的人可以。适量食用低脂牛奶。。
脱脂无糖纯牛奶和无糖酸牛奶不升糖。脱脂纯牛奶和无糖酸奶主要含水分,蛋白质含量只占3%。脂肪含量3%。碳水化合物含量较低,糖友喝了对血糖不会有太大影响。
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