
1．理论上脖子贴着枕头较高的一侧睡觉才是乳胶枕的正确方法。
2．乳胶枕通常都会有明显的高低两端,使用时应该将高的一侧紧靠脖子,而并非枕着较低的那一侧睡觉。这是因为乳胶枕较高的一端能让使用者的颈椎微微往外仰,并轻松将脖子承托起来,更符合肩颈部分的生理曲线,从而起到拉伸、保护颈椎、消除疲劳的作用。
3．乳胶枕的设计往往是很符合肩颈生理曲线、人体工学的，所以将头枕在乳胶枕上，会发现肩颈会很好地贴合在枕头上，从而起到非常好的承压效果，并且还能让使用者的颈椎微微外仰，从而起到拉伸颈椎、保护颈椎、消除疲劳的作用，使用一段时间后会发现睡眠质量都可能会有一定程度的提升。
1、乳胶枕和一般的枕芯一样，也分反面和背面，一般有拉锁的那一面是背面，我们睡觉的时候要枕它的反面。
2、我们能够见到乳胶枕的反面是一边高一边低的，我们把乳胶枕高的一面依靠我们的颈部入睡，是大部分人的睡法。
3、有一些人喜爱依靠低的一边来睡，依照理论上而言，实际上这类叫法是有点儿乏味的，由于乳胶枕的回弹性很强，用力轻按乳胶枕，会非常容易陷下来。
