闷罐肉是信阳市商城县的特色传统名菜。
闷罐肉的制作方法较为简单,主要以猪肉为食材,搭配八角、桂皮等调料,将肉和调料放入罐子中,用小火慢慢煨煮而成。闷罐肉的肉质软烂,肥而不腻,是商城县当地人喜爱的美食之一。