锰对人体的好处与坏处（锰元素对人体的好处及坏处）

好处:锰是人体必须的微量元素，能够很好地促进人体发育，有利骨骼生长，提高人体免疫力；坏处是不利于皮肤健康生长。

它是人体必须的一种微量元素。好处是对身体的正常发育起到积极的促进作用。坏处是如果超标，将对身体的健康发育带来极大的损坏