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皮蛋有营养吗(鸡蛋放冰箱里好吗)

皮蛋有营养吗(鸡蛋放冰箱里好吗)

更新时间:2025-11-10 18:18:02

皮蛋有营养吗

皮蛋是一种中华传统食品,属于蛋制品范畴。它可以生食、蒸食、炒食等多种做法。皮蛋的营养价值非常高,具有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分。皮蛋中含有的钙、磷、铁等矿物质,对骨骼的生长和维护有很大的帮助;同时皮蛋含有的卵磷脂和牛磺酸等物质也能促进智力发育

营养丰富

皮蛋也叫松花蛋,是以鸭蛋为主要原料制成的风味蛋制品,营养丰富,久食不腻,能促进食欲,又有一定的药用价值。

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