自由分为五个等级：
第一个：人身自由
第二个：时间自由
第三个：财富自由
第四个：心灵自由
第五个：灵魂自由
自由的最高境界是心灵自由。心灵自由意味着，一个人不必非要实现某些特定的目标，不必成为道德上的圣人，不必成为一个有社会地位的人，也能获得生命原生的幸福、充实、宁静与喜悦。心灵的自由意味着，不依赖特定的东西，不必勉强去符合特定的规定与规范。心灵的自由意味着心的自然流淌。心灵自由不是必然地表现为言行怪异，惊世骇俗，放荡形骸。心灵自由的人，即便经历了苦难与磨砺，伤痛与挫败之后，依然对人生报以宽悯的情怀，低眉莞尔间是对岁月最好的致意。
自由的最高境界是心灵自由。自由的最高境界不是放纵，而是自律、是节制。精神自由也是最高级别的自由。因此，只有在内心深处实现了自由，才能真正地感受到自由的快乐和幸福。
