一天涂几次防晒霜最好（防晒霜几小时前涂最好）

两次。防晒一天用两次就可以了。出门半小时前涂上,隔3至四个小时补一次就行了。 可以早上出门前半小时涂上,中午的时候再涂一次 这样隔3至四个小时紫外线就不强了。就可以不用再涂了。