金枪鱼热量（十大减肥海鲜）

金枪鱼的热量不太高，每100克的金枪鱼摄入的热量为198大卡，虽然比吃100克的米饭所摄入的热量稍微多一些，但是因为它的脂肪含量比较低，而且主要含有丰富的DHA，对身体健康是比较好的。