第一款食谱是笋菇炒蛋肉，是要准备芦笋，冬菇，猪瘦肉，鸡蛋，葱，然后先把芦笋、冬菇洗净，切丝，猪瘦肉洗净，切丝，然后放入去壳的鸡蛋中拌匀，再起油锅，放入蛋拌的肉丝，炒熟再铲起，再重新起油锅，放葱段略炒，迅速放入芦笋、冬菇丝炒到将熟，放肉丝，加入调味料就可以吃了，具有健脾气、养胃生津的功效。
第二款食谱是大蒜鳝鱼煲，是要准备鳝鱼，大蒜，三七末，生姜，然后将蒜头洗净，拍碎，鳝鱼去肠脏，洗净，切段，姜洗净，然后起油锅，放入鳝鱼、蒜头、姜片爆过，再加适量的清水，放入瓦锅，加入三七末，加文火焖一个小时，等到水快干的时候，加入调味料就可以了。
第三款食谱是豆芽炒猪肉，是要准备豆芽，猪瘦肉，葱，然后将豆芽去豆壳和根洗净，切碎，去须的大葱，然后切成葱花，猪瘦肉洗净炖烂，然后把豆芽放入锅内焯一下，上碟，再起油锅，放猪肉炒熟，放入大豆芽、跟葱花，调味料炒熟就可以了。
第四款食谱是党参黄芪汤，是要准备党参，黄芪，白术，薏苡仁，生半夏，拔契，狼毒，陈皮，甘草，然后每日服用一剂，水煎服，可以健脾散结。
