亲子运动有很多好处和意义。
1. 亲子运动能够增强亲子关系。
家庭是孩子成长的重要环境，在亲子运动的过程中，父母和孩子能够更好地沟通，增进感情，在体育活动中培养默契，促进亲子关系的发展。
2. 亲子运动有益于孩子的身体健康。
现代家庭生活快节奏，孩子过多参与电视、电脑游戏等无氧运动，容易引起肥胖、近视等健康问题。
而亲子运动可以让孩子更好地锻炼身体，培养运动的兴趣爱好，保证身体健康。
3. 亲子运动有助于家庭和谐。
在快节奏的都市生活中，夫妻和子女常常因为各种事情而精力不足，缺乏联系与疏通。
亲子运动能够让家庭成员共同参与其中，让家庭更加和睦。
亲子运动还可以让孩子学会合作、互助、鼓励和支持。
通过亲子运动还可以让孩子学会自我约束，锻炼毅力和耐力，培养积极向上的人生态度等。
综上所述，亲子运动是家庭生活中不可或缺的重要组成部分，有极大的意义和价值。
亲子运动是非常有必要的，孩子的成长离不开家庭教育，陪伴是最好的幸福，孩子在亲子运动中会感受到来自爸妈的鼓励，安全感，自信。
经常有父母陪伴的孩子是充满阳光的性格，孩子有人陪，经常亲子运动，就不会迷恋手机，迷恋游戏。
