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黄豆炖排骨孕妇做法(孕妇吃的黄豆炖排骨的详细做法)

黄豆炖排骨孕妇做法(孕妇吃的黄豆炖排骨的详细做法)

更新时间:2025-09-30 18:19:55

黄豆炖排骨孕妇做法

材料:猪排骨500克、黄豆50克、花生50克、红枣10颗、海带结100克。

调料:黄芪、通草、姜片、盐各适量。

做法步骤:

1. 将排骨洗净,剁块,焯水;黄豆、花生洗净后,放清水中泡发;红枣去核,洗净;黄芪、通草洗净后用纱布包成药包,备用。

2. 锅置火上,倒入适量清水,放入排骨、黄豆、花生、海带结、红枣、姜片和药包,用小火炖2小时,捞去药包、姜片,加盐调味即可。

食材:莲藕1个,牛排骨400克,黄豆1把,蜜枣1颗,盐少许。

做法:

1.准备好所有食材。

2.将莲藕削皮后,清洗干净,切成大块。

3.把黄豆清洗干净后,稍微浸泡一下。

4.把牛排骨放入冷水锅中加热汆烫,去掉浮沫和血水,然后放入准备好的砂锅里

5.把黄豆和蜜枣以及莲藕全都放入汤锅里,大火煮开,转小火煲40分钟左右。

6.待黄豆熬煮得软绵,锅里汤也变得浓稠,转大火加适量盐调味即可关火。

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