冻豆腐是一种豆腐制品,通常用凉水浸泡以避免过早变质。下面是娃娃菜炒冻豆腐的做法:
材料:
娃娃菜 100 克
冻豆腐 200 克
蒜末 适量
姜末 适量
盐 适量
适量
做法:
将娃娃菜洗净切成小段,冻豆腐切成小块。
锅中倒入适量的食用油,加入蒜末和姜末煸炒出香味。
加入娃娃菜段翻炒,炒至变软。
加入冻豆腐块,再加入适量的盐,翻炒均匀。
炒至娃娃菜和冻豆腐充分吸收了调味汁,即可出锅。
这道菜可以搭配米饭一起食用,味道清爽营养。
食材:娃娃菜1棵(约250g),冻豆腐适量(我用了20个左右),小米辣1根,葱花适量,蒜末适量。
做法:
1.娃娃菜不用掰,直接用刀切小段,用清水清洗几遍沥干水分,油豆腐清洗一下,用刀将油豆腐剪开,这一步方便入味。
2.锅中倒入少许花生油➕蒜末炒香,把娃娃菜倒进去翻炒至娃娃菜变色变软➕2勺生抽➕1勺蚝油➕少许盐,翻炒均匀➕适量的清水大火烧开。
3.➕豆腐,用锅铲压一下,让油豆腐吸满汤汁,盖上锅盖焖煮10分钟,根据个人口味再加少许盐调味,出锅前撒上葱花和小米辣丁即可