08款卡罗拉灯光高低的调节方法如下：
1. 进入车内可以看到车辆灯光高度调节旋钮。
2. 灯光高度调节旋钮位于左侧的中控台控制区域。
3. 将灯光高度调节旋钮向上旋转，可以调节前照灯的高度。
4. 将灯光高度调节旋钮向下旋转，可以降低前照灯的高度。
5. 打开引擎盖，在近光灯后面找到调节螺栓。
6. 用一只手拧紧螺栓，另一只手转动调节螺栓，观察灯光在墙上的切线位置变化。
7. 调整到合适的高度后，用笔在螺栓上做一个记号，方便下次调整时参考。
8. 调整完毕后，将引擎盖重新盖上，完成操作。
需要注意的是，在调节灯光高度时，要根据实际路况和驾驶需求进行适当调整，保证行车安全。同时，为了确保调节的准确性，建议在调节前将车辆停放在平坦的地面上，并关闭车辆的发动机。
