可以选择一个500W或者550W的电源，以确保你有足够的电力来支持你的硬件。
1. CPU和主板的功耗：Ryzen 5 3600的TDP为65W，但实际运行时可能会达到100W甚至更高。B450M主板的功耗通常在30-40W之间，但是在满载时可能会超过这个数字。
2. 内存和显卡的功耗：你可能还需要为内存和显卡预留一些功率。例如，一个高性能的显卡可能需要150W甚至更多的功率。
3. 电源的功率：通常情况下，你需要预留20-30%的功率给未来升级或者使用更高功耗的硬件。所以，一个建议的电源功率可能是400-450W。
4. 电源的品质：购买电源时，一定要选择质量可靠的产品。一个低质量的电源可能会导致硬件的损坏，或者在运行过程中出现问题。
根据这些因素，你可以选择一个适合你的电源。例如，你可以选择一个500W或者550W的电源，以确保你有足够的电力来支持你的硬件。不过，这只是一个建议，具体的选择应该根据你的实际情况和需求来决定。
