牛奶和燕麦片能一起煮吗（燕麦片和牛奶一起喝什么效果）

可以。

牛奶除了可以跟燕麦片一起煮以外，还可以与红枣、粗纤维饼干等食物进行搭配，除此以外还应该适当食用水果、蔬菜，确保营养均衡。

能。最好先把牛奶煮开，再倒入适量的燕麦片一起煮一分钟关火，然后盖上盖子焖一会儿即可食用。煮牛奶和麦片的时间不宜长！