听什么歌可以缓解低落的情绪因人而异，但是以下几类歌曲可以帮助缓解情绪：
1. 轻音乐：节奏柔和、旋律优美的轻音乐有助于放松神经、减少焦虑和压力。例如：林海、雨声、钢琴曲、古筝曲等。
2. 柔情歌曲：由于柔情歌曲具有情感表达和安慰的功能，所以在感情低落时倾听这类歌曲能够更好地缓解负面情绪。例如：徐志摩、林忆莲、邓丽君等。
3. 快乐的歌曲：听一些快乐、欢快的歌曲，有利于改善心情，缓解抑郁情绪。 例如：流行音乐、摇滚乐、电子舞曲等。
4. 古典音乐：听古典音乐有助于改善情绪，减轻焦虑和抑郁症状。例如：贝多芬、莫扎特、巴赫等经典作品。
总之，当你心情低落时，可以根据自己的音乐喜好选择适合的歌曲去倾听，也可以探索新的音乐类型来调节情绪。同时，多与身边的人分享自己的感受和情绪，或寻求专业的帮助，也是缓解低落情绪的有效方法。
