要让牙齿整齐，首先要保持口腔卫生，定期刷牙，使用牙线或者漱口水，避免咀嚼硬物。如果牙齿排列存在问题，可以选择矫正，通过牙套、隐形矫正甚至是种植牙等方式来修正牙齿排列，达到美观整齐的效果。
此外，注意饮食健康，减少咖啡和茶水，不吃或者减少糖类食物摄入，对保持牙齿健康和整齐同样重要。
让牙齿整齐有多种方法。
第一步是定期拜访牙医，接受牙齿检查和维护。如果牙齿有问题，牙医可能会建议矫正。矫正可以通过牙套、牙箍等方式进行。如今，有许多不同类型的矫正器可供选择，包括隐形矫正器和可拆卸矫正器。关闭嘴时咬合的问题也更容易纠正。不要忘记每天刷牙和用牙线，以帮助预防龋齿和牙周疾病。
牙齿的形态和排列也与个人营养和生活方式有关，所以应该保持健康的饮食和少吃糖。
