步骤/方式1
避免污染
松花粉的采集，对环境进行观察，对于树龄5年以上的松树林区，附近如果有污染源不要采集，避免采集到被污染的花粉。
步骤/方式2
花穗观察
松花粉过早采集和过晚采集都可能影响品质，好的办法就是，对花穗进行观察。发现花穗上面的花球开始变大，且颜色由绿变黄，到了合适采摘时机。
步骤/方式3
采摘有度
松花粉采摘的时候，要保留一部分，避免过度采摘，导致不可持续性。采摘原则就是，采摘下层保留上层。
步骤/方式4
避免砍折
采摘时候要留下主花穗，是为了保护母树正常的生长，不要用砍折的方式获取花粉，专用采集器进行收集。
