孩子什么时候运动才能长高（孩子做什么运动才能快速长高）

跟着宝宝一周岁以后，可以让宝宝多做一些运动锻炼，刚开始可以循序渐进，然后再逐渐的增加运动量，这样的话是能够达到运动的时间，也能够促使孩子长高了，同时也要增加孩子的营养，多多让孩子吃一些高蛋白高营养的食物，避免吃高脂肪高热量的食物。