
燕麦粥里面可以加入一些红枣、花生、玉米仁等,还可以加一些果干,比如葡萄干、香蕉片、苹果干等一起熬粥喝。这样不仅让粥变的更好喝,口感更丰富,还能增加粥的营养,比如蛋白质维生素等,帮助我们补充人体所需的多种营养物质。
燕麦可以和红豆,大枣,薏米,莲子,血糯米,桂圆肉,百合,山药,紫薯,板栗,芋头,南瓜等,按各自喜好,添加几种一起搭配煮粥,营养美味。

燕麦粥里面可以加入一些红枣、花生、玉米仁等,还可以加一些果干,比如葡萄干、香蕉片、苹果干等一起熬粥喝。这样不仅让粥变的更好喝,口感更丰富,还能增加粥的营养,比如蛋白质维生素等,帮助我们补充人体所需的多种营养物质。
燕麦可以和红豆,大枣,薏米,莲子,血糯米,桂圆肉,百合,山药,紫薯,板栗,芋头,南瓜等,按各自喜好,添加几种一起搭配煮粥,营养美味。