青菜的好处有哪些（坚持每天吃青菜的好处）

经常吃青菜对吸收血脂有一定好处的，因为青菜有丰富的纤维以及各种维生素等，能促进血液循环，增强体内的维生素补充，所以经常吃青菜，对身体是有利而无害的。