乌枣和姜的做法（乌枣的功效与食用方法）

乌枣洗净后泡水，姜切片。将乌枣和姜片放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟。可根据口味加入红糖或蜂蜜调味。