头往上仰有利于减双下巴吗（下巴向前突出怎么矫正小妙招）

头往上仰能够帮助拉紧颈部和下巴肌肉并提升颈部的外观。这种姿势可以紧实下颚和颈部周围的肌肉，从而减少双下巴的出现。然而，头仰的作用可能不会显著，而且持续时间短暂。至关重要的是，维持一个正确的身体姿势和健康的生活方式才是减少双下巴的有效方法。这包括通过锻炼，保持身体健康和控制体重来减少脂肪在下颚区域的堆积。