不涂防晒霜，也可以采取以下方法进行防晒：
1. 戴帽子：戴帽子可以遮挡阳光直射，保护头皮和面部。
2. 穿长袖衣物：穿长袖衣物可以遮挡阳光直射，保护肩膀和手臂。
3. 穿浅色衣物：穿浅色衣物可以反射太阳光线，较暗的颜色会吸收更多的太阳能，容易被晒伤。
4. 避免高太阳时段：在早上和下午阴凉时出门，避免在阳光强烈的中午和下午进行户外活动。
5. 遮阳伞：可以使用遮阳伞，抵挡阳光直射。
需要注意的是，这些方法虽然有一定的防晒作用，但是无法完全替代防晒霜。防晒霜可以帮助防止紫外线对皮肤的直接伤害，避免出现晒黑、晒伤、皮肤老化、色素沉淀等问题。所以，户外活动时最好还是携带防晒霜，定期补涂，做好全面的防晒措施。
1.穿戴防晒衣。
除了遮阳伞之外，穿戴防晒衣也是物理防晒中的最佳方法之一。防晒衣之所以能够起到防晒的作用，那是因为衣服的布料中添加了防晒剂，可以阻止紫外线给皮肤带来的伤害。如果出行不涂抹防晒霜的话则可以选择穿防晒衣来进行防晒护肤工作。
