为什么断食后精神越来越好了（清肠一天吃什么最好）

轻断食的过程中身体会处于饥饿的状态，而在饥饿的时分，精神高度集中，表现出亢奋，更能够激起想象力，专注力。在这种情况下，做事通常效率会更高，而且可以促进个人创造力。