如果领导总是挑你的刺，您可以考虑以下几点来解决：
1. 学会沟通：与领导进行有效和积极的沟通，了解他们对你工作的期望和要求，并采取措施改进。
2. 总结经验：通过清晰地记录和总结领导的批评和建议，找出问题所在，并努力改正。
3. 谦虚谨慎：保持一种谦虚的态度，接受领导的批评和建议，并确保再次出现之前予以改正。
4. 提供解决方案：如果领导提出了问题，您可以尝试提供解决方案。这表明您已经意识到了问题，并试图找到解决方法。
5. 接受教育：把领导的批评视为自我提高的机会，借此机会学习新技能或掌握新知识。
最后，如果您仍然感到无法解决问题，可以考虑寻求人力资源或其他部门的支持，以帮助您解决领导提出的问题。
遇到领导挑刺的情况，首先要冷静，理智，千万不要太冲动，太慌乱，越慌越乱，尽量不要当面顶撞领导。
遇到领导挑刺的情况，要认真的思考，领导或上司说的是否是事实，是否有道理，是否是对的，如果领导或上司说的确实是事实，是对的，有一定的道理，那么首先要诚恳地承认错误，即使你很努力去做了，但是上司总是精益求精的，他或她的挑刺或许是对你提出的更好的要求，那么你要虚心地接受。
尽量扬长避短，避免被领导挑刺。尽可能把领导会有机会挑刺的地方都做好，让他或她连挑刺的地方都照不出来，这样就只剩下表扬了。
如果领导或上司的挑刺是错的或者是有什么误会或难处无法做到，或是上司故意为难你的，那么你可以找合适的场合和机会跟领导解释清楚，或者找你认为相对公正和讲道理的领导帮忙。如果是比较严重的无故或故意辞退就找用合理的法律途径解决。
面对领导的挑刺，如果你一时不知道该怎么办，不要太冲动，也不要太逞强，也不用憋在心里愁眉苦脸，只是难过，你可以跟同事商量解决问题的对策。可以 跟亲戚朋友倾诉下苦恼。想办法好过反驳。办法总是想出来的。团结就是力量，同舟共济，总能解决问题。
多向长辈，同事学习经验。对于一些领导的挑刺，一些有经验的同事总能从容地面对。你可以借鉴下 他们的办法。同时，现在是信息时代,有什么问题,网上一搜,会有很多人帮你解决和想办法,或许也会有人有过同样的经历或遇到过同样的问题。遇到领导挑刺冷静从容想办法，问题总会解决的。
