该买牙膏了 不知道买什么样的好 之前用的是中华的 蓝色膏体的那种 不想用了 牙上有颜色（医生十大最建议买的牙膏官方正品）

这个看你自己了，我平时用的有3中高露洁 中华，黑人，基本上是每次换牙膏，换一个牌子。不过买牙膏还是买白色膏体的比较好。彩色牙膏中多添加食用色素，虽然对人体无害，但对功效也没什么帮助。还有些牙膏含染色素，长期使用会污染牙面，使牙齿失去光泽，影响牙齿美观。 牙膏的基本功效就是清洁，其他的各种功效只是附加作用，并不重要。选购牙膏时，主要看摩擦剂的好坏 。一管普通白牙膏就是最好的。普通牙膏中大都含有冰片、丁香油、薄荷脑、留兰香、百里、香酚等防治口腔疾病的良药，香味浓郁，清凉爽口，无不良反应。