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拉力绳买多少斤适合自己的(拉力绳推荐几磅)

拉力绳买多少斤适合自己的(拉力绳推荐几磅)

更新时间:2025-10-07 00:00:51

拉力绳买多少斤适合自己的

购买拉力绳应该根据自己的身体状况以及训练的强度和目标来选择,一般情况选择25~50斤的就比较好了。所以应该因人而异。

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