芝麻叶豆腐脑热量高吗（芝麻叶豆腐脑适合减肥吃吗）

芝麻叶豆腐脑本身热量不高，每100克芝麻叶豆腐脑的热量约为150-200千卡，而同等重量的肥肉所含的热量为300-500千卡。因此，芝麻叶豆腐脑的热量相对较低。

但是，如果加入了过多的调料或油，或者同时搭配其他高热量的食物，那么热量可能会增加。因此，在享受芝麻叶豆腐脑时，建议适量食用，不要加入过多的调料或搭配其他高热量的食物。