要锁定显卡的帧率，您可以使用以下方法：
1. 使用显卡驱动程序：大多数显卡驱动程序都提供了帧率限制的选项。您可以打开显卡驱动程序的控制面板（如NVIDIA的NVIDIA控制面板或AMD的Radeon设置），然后找到帧率限制（或垂直同步）的选项。在这里，您可以设置您想要锁定的最大帧率值。
2. 第三方工具：除了显卡驱动程序，还有一些第三方工具可用于锁定帧率。例如，RivaTuner Statistics Server（RTSS）是一个常用的工具，它可以与游戏同时运行，并允许您设置帧率限制。
3. 游戏设置：某些游戏本身也提供了帧率限制的选项。您可以在游戏设置中查找类似于“垂直同步”或“帧率限制”的选项，并将其设置为您期望的值。请注意，不是所有游戏都提供此选项。
需要注意的是，锁定帧率通常是为了优化游戏性能或减少功耗和噪音。锁定帧率可能会导致画面流畅度较低，特别是当设置的限制值低于显示器的刷新率时。因此，您可以根据自己的需求和实际情况来选择适当的帧率限制值。
以N卡为例，具体方法如下：
1. 在桌面单击鼠标右键，在右键菜单中单击“Nvidia控制面板”；
2. 在打开的左侧界面中点击“管理3D设置”；
3. 在中间列表中找到“最大帧速率”；
4. 在最大帧速率菜单中点击“开”，拖动下方的滑块即可调整想要被锁定的帧率最大阈值。
需要注意的是，该方法为全局设置（会应用于所有应用程序），并且只适用于装载Nvidia显卡的操作系统使用。另外，A卡的操作方法与N卡类似，只需在主界面点击最上排的“游戏”标签，点击下方列出的3D应用列表中需要限制帧速的目标，然后在新界面中找到相应设置进行设置即可。
