
主料:茄子350g、红椒1个
辅料:油适量、盐2g、姜3g、大蒜3瓣、香葱3根、鲜酱油8g、老抽3g、糖2g、白胡椒粉1g
做法:
1.备好食材:茄子、红椒、葱、姜、蒜。
2.香葱切段、姜切末、蒜切片、红椒切小块。
3.茄子去蒂洗净后用毛巾擦干水分,以防煎的时候溅油。
4.油锅中放入1g盐。
5.中小火将油烧温温热时放入茄子,盖上锅盖焖煎,期间要经常开盖翻面煎制,以防煎糊,煎到茄子变软,筷子一扎就透捞出。
6.将煎好的茄子切小段。
7.锅中留少许底油,将葱白部分、姜末、蒜片爆香。
8.放入鲜酱油、老抽、糖。
9.下入红椒块,翻炒片刻。
10.放入茄子。
11.调入1g盐翻炒一会。
12.最后起锅前放入剩下的葱叶段和白胡椒粉,炒匀即可。
1首先清洗准备好材料,5只小茄子去蒂切滚刀块(也可以手撕,或者切成条状),2只小青椒去蒂也切成块,瘦肉切小丁,蒜去皮切成片;备用。
2锅烧至5成热,倒入橄榄油,放入肉丁翻炒至变色。
3接着倒入茄子,这个时候比较关键,改中小火,慢慢让茄子吸油,锅铲一边翻动一边压一压茄子,让它充分跟油脂混合。直到变软为止。
4放入1勺白糖,蒜片,继续翻炒
5放1勺的甜面酱,15g酱油,继续翻炒至入味
6切一下大葱备用。放入青椒,略微翻炒一下
7最后关火,立刻撒上大葱花,翻炒片刻,即可出锅装盘。