拉筋器是有用的。
1.拉筋器是有用的。
2.拉筋器可以让人体运动以安全的方式伸展肌肉及达到锻炼与柔韧的目的，通过使用拉筋器进行拉伸可以缓解疲劳，放松身体，还能够帮助人们更好地进行运动和减少运动伤害。
3.使用拉筋器的关键是正确的方法，不恰当的使用方法有可能会引起肌肉及关节拉伤或者其他的运动伤害，此外使用拉筋器需要在运动前或者后进行，而不是在身体未热身或者受伤时使用，因此，要合理地使用拉筋器才能获得更好的效果。
拉筋器当然有用。瘦腿拉筋神器有用的,不过需要长期坚持。主要是通过让人站立在一个分为好几个档位，不同角度的斜板上，这样就可以将我们的脚尖翘起来，人体则尽量保持垂直保证平衡，随着身体腿部经络的舒展，可以慢慢增加站立的时间和斜板的角度，脚尖可以翘立的幅度也越来越大。
