蜜柚中含有大量的维生素C、维生素P、叶酸、钾等营养物质。维生素C具有抗氧化作用,维生素P能增强皮肤毛孔的功能,人体日常生活中适量食用蜜柚后,可为机体补充一定的营养物质,帮助改善其血脂过高、毛孔粗大的情况。