晚上喝五谷杂粮豆浆的好处（长期喝五谷杂粮豆浆有什么好处）

晚上喝五谷杂粮豆浆好处：五谷豆浆中的植物蛋白能够为夜间器官修复、细胞生长等生理活动提供物质支持，并促进体内各类酶和激素的合成