扳指戴在左手或右手，主要取决于个人的喜好和习惯。但是，在传统中国文化中，遵循“男左女右”的传统习俗，因此扳指通常戴在左手。
扳指是一种射箭工具，用于扣住弓弦以便拉箭和防止放箭时，急速回抽的弓弦擦伤手指。在古代，扳指也称为“机”，取其开闭自如、机巧之意。
除了个人喜好和习惯外，现代一些场合下，扳指的佩戴也会根据场合和礼节而定。例如在一些正式场合，如婚礼、宴会等，戴在左手比较合适；而在一些休闲场合，如马场、射击场等，戴在右手比较方便。
总之，选择戴哪只手扳指，应该根据个人习惯、场合和礼节而定。
扳指的戴法没有固定的规定，可以根据个人喜好选择戴在左手或右手。有些人可能会根据自己的习惯或其它个人原因选择戴在特定的手上，但并没有明确的规定。
