在佩戴扳指时，建议戴在左手，因为人的左手不经常活动，佩戴扳指可以将人的手指衬托得比较修长，起到很好的装饰作用，同时也能保护扳指不受外界伤害。
扳指发明于商朝，在春秋战国时期就被广泛使用，最早它是骑射时，为保护手指拉弓弦时回弹伤到手指的一种辅助工具，扳指古时候称“韘”，后来又改称班指、搬指、扳指。
材质多种多样，古时多用鹿角制作，后期发展成身份的象征，多用名贵翡翠、玉石制作，形态也多样化，有梯形、圆形等，分有槽和无槽，后期作为玩件多为圆形。
戴在拉弓弦的手拇指上。迄今为止的考古发现中,世界各国所发现的射箭护具,主要都是用来保护拉弦手的(其他有用来保护手臂不被弓弦打伤的,或者其他作用)。 大多数人是戴在右手拇指上。
