哲学和人生辩证方法是指通过哲学思考来理解人生和世界的方法。以下是一些常见的哲学和人生辩证方法：
1. 矛盾分析法：通过分析矛盾来理解事物的本质和发展规律。
2. 因果分析法：通过分析因果关系来理解事物的发展和变化。
3. 历史分析法：通过分析历史事件来理解当前的社会和文化。
4. 实践论：通过实践来检验和发展理论，同时也通过实践来理解人生和世界。
5. 辩证法：通过对立统一、质量互变、否定之否定等辩证关系来理解人生和世界。
6. 存在主义：通过探索存在的意义和价值来理解人生和世界。
7. 伦理学：通过探讨道德和伦理问题来理解人生和世界。
这些方法并不是互相独立的，而是相互关联的。通过运用这些方法，可以帮助我们更深刻地理解人生和世界，并指导我们的生活和行为。
辩证法的四大方法即辩证思维的基本方法是：
1.归纳和演绎；
2.分析和综合；
3.从抽象上升到具体；
4.逻辑和历史相一致。
