正常人的头发生长速度为一个月0.8-1.2cm，与每个人的体质以及营养状况有关。生长旺盛的人，也就是年轻人，可能一个月可以生长1.2-1.3cm。
老年人、代谢慢、营养状态差的，一般一个月头发可以生长0.7-0.8cm。头发是身体所有毛发中生长速度最快的，每天大约长0.25-0.35mm左右。
但是人的头发并不是可以无限制生长的，人的总体头发长度在永远不理发的状态下，也与基因水平相关。
剪完头发一般要7-10天左右，才能看到新的头发，有一些个体差异。经常打理头发，比如发膜、护发素、生姜，加强锻炼提高免疫力。注意不要熬夜，多吃促进头发生长的食物。
