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三分投篮为何力量脱节(三分投篮脱节纠正方法)

三分投篮为何力量脱节(三分投篮脱节纠正方法)

更新时间:2025-10-19 20:27:42

三分投篮为何力量脱节

三分投篮力量脱节是因为发力的某一个部位没有完成发力动作,造成三分球投篮的动作变形。三分球的投篮技术整个发力过程是有一个顺序的,他是先从下肢蹬地发力开始蹬伸大小腿斩斧通过手臂的推伸,最后用手腕和手指的力量拨球将球推向篮筐。如果某一个环节没有发力就会造成动作的脱节。

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