如果您没有备份联系人号码，可以尝试以下方法来恢复它们：
1. 查找已登录的云服务：许多手机和应用程序提供与云服务（如Google账户、iCloud等）的同步功能。打开手机的设置，并查找与云服务相关的设置选项。如果您曾经登录过云服务并启用了联系人同步功能，那么您的联系人号码可能已经自动备份到云端。登录相应的云服务账户，然后检查联系人列表是否可见。
2. SIM卡或SD卡：如果您的联系人号码存储在SIM卡或SD卡中，将其插入到新手机或另一部手机中，然后打开联系人应用程序，查看是否可以恢复联系人号码。
3. 查找旧设备：如果您有之前使用的旧手机或设备，并且未进行数据擦除，您可以查看其中的联系人列表。导出联系人列表到VCF文件（通常在联系人应用程序的设置选项中可找到），然后将文件传输到新手机，并导入联系人。
4. 查询通讯录：如果您曾经将联系人号码保存在社交媒体或电子邮件等应用程序的通讯录中，登录这些应用程序并查看通讯录中是否存在您的联系人号码。
5. 向朋友或家人询问：如果您曾经与朋友或家人共享过联系人号码，可以向他们询问您需要恢复的特定号码。
请注意，以上方法的适用性和成功率可能会因个人情况而异。因此，在未来，请务必定期备份您的联系人号码，以防止数据丢失。
