孕妇如何补钙（孕妇补钙的最好方法）

怀孕期间对于钙的需求是非常大的，所以最好还是选择合理的补钙方式，孕妇可以多吃一些含钙丰富的食物，多吃一些奶制品，豆制品，动物的肝脏，瘦肉，虾皮，蛋类，蔬菜等等，也可以吃一些孕妇钙片来补钙，但是最好是在晚饭后和休息半小时食用钙片，因为这个时间是补钙的最佳时间。

怀孕期间对于钙的需求是非常大的，除了可以吃一些含钙量高的食物之外，也可以给孩子喝点淮菇甘末，能够有效的促进钙的吸收。