一段式投篮口诀（勾手投篮手法口诀）

投篮是篮球比赛中至关重要的技术动作，以下是一段式投篮口诀：站稳脚步，保持平衡；握球自然，手指放松；目光凝视，准心对准；弯曲膝盖，腰背挺直；上身转动，手臂伸直；用力发力，手腕放松；球离手时，手指弹开；跟随出手，姿势保持。这段口诀强调了站稳脚步和保持平衡的重要性，正确的握球方式，准确瞄准目标，合理的身体动作和力量发力，以及跟随出手的动作。通过遵循这些步骤，可以提高投篮的准确性和稳定性。