刷牙用多少牙膏（专治牙龈出血的牙膏）

对于成人来说，每次牙膏用量约为牙刷长度的一半。对于6岁以下的儿童来说，米粒大小的牙膏就足够，过多无益。

其实刷牙动作本身与牙膏中用的比例为9:1

对于普通人而言,一颗豌豆大小(直径约5毫米)的牙膏已经足够完成帮助清理牙齿表面的功效,挤多了是浪费。

一般来说，刷牙用一条长约2.5厘米的牙膏是最合适的，不宜过多，也不宜太少。